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好运11选5规则-大发3分彩官网

反核群眾2014年上街要求停建核四遭警方驅離獲國賠。本報資料照片 分享 facebook 反核群眾2014年上街要求停建核四,靜坐臥躺占領忠孝西路被驅離,15人控警方執法過當,出動水車噴強力水柱、徒手拖拉、警棍和盾牌毆打致傷,要求行政院、警政署、台北市政府、台北市警局等國家賠償共600萬元,台北地方法院認為警方解散命令不合法,且市府為集會遊行法主管機關,也是警局直接上級機關,判市府應賠12人42萬元、市警局賠3萬4000元,可上訴。法院認為,群眾雖然超過集會時間仍在現場靜坐拒絕解散,但依照集會遊行法規定,中正一分局才是有權警告、命令解散的單位,不過當天卻由派出所所長舉牌,且當日舉牌對象為遊行的主辦單位,並非本案提告的15名當事人,難以認定舉牌有對15人產生效力,解散命令不合法,驅離行動導致民眾受傷,應負賠償責任。 判決指出,台北市政府忽略解散命令違法,又考量交通順暢等理由,要求市警局必須「限時驅離」群眾,導致員警在時間壓力下喪失裁量空間,不得已用高壓水柱等強勢作為,造成群眾受傷。市警局雖為執法機關,但下達限時驅離命令的是台北市政府,市警局身為下級機關幾乎沒有反駁空間,難以將上級機關的責任轉嫁於下級機關承擔。法官認為,警察執法有許多不確定風險,台北市政府應尊重警政專業,充分授權第一線警官臨機應變,縱然最後仍決定採強制力驅離,也可斟酌時機以最小侵害方式為之。而群眾雖被強制驅離而身心受創,但在集會遊行時間結束仍拒絕解散,反而以靜坐、勾手等方式抗拒,也有過失,因此減輕賠償金額,判台北市府應賠償12人1萬至6萬不等;市警局則因沒收損壞音響業者的喇叭,而判賠3萬4000元。【相關閱讀】‧ 驅離反核四要國賠 律師:公共利益不能正當化國家暴力‧ 驅離反核四陳抗北市警局判國賠 北市警尊重、研究上訴

過年闔家團圓,少不了大魚大肉,但又怕熱量和油脂過多,影響健康。台北榮民總醫院營養師姜保如分享三道家常年菜,包括常見的獅子頭、蒸肋排和蝦鬆。她巧妙加入蔬食,或改用降低油脂的肉類和烹調方式,教大家輕鬆做出美味又低熱量的年菜,讓一家人度過更健康的假期。第一道菜是「源源好運高纖獅子頭」。姜保如說,傳統獅子頭常選擇肥油比率較高的五花絞肉,且以油炸方式烹調。她改用高纖維的五穀飯,以及低油的豆腐取代肥肉,與瘦絞肉揉合,並以蒸煮代替油炸。 此外,姜保如說,她也加入高纖維蔬菜如冬筍、冬菇、青江菜,口感同樣軟嫩多汁,熱量及脂肪比傳統烹調方式降低一半,同時提升膳食纖維含量,是一道應景、容易做又少負擔的菜餚。這道菜每一份熱量只有192 大卡。第二道菜是「步步高升金瓜蒸肋排」。姜保如說,她選擇脂肪較低的肋排,能替代年菜常出現的高脂肪豬肉,如蹄膀、香腸臘肉等。這道菜的烹調方式用蒸的,代替油炸、糖醋,並加入可以保持食物完整又軟嫩的食材,如蘿蔔、南瓜等。她表示,食材經蒸煮到熟透,肉質柔軟,能讓家中長輩吃得順口又賞心悅目。這道菜每一份熱量為164 大卡。第三道菜是「歲歲平安堅果蝦鬆」。姜保如說,傳統蝦鬆都採用蝦仁過油、蔬菜丁用油拌炒烹調和油條的二次油炸方式來保持酥脆感。但這可能造成身體負擔。而這道外觀五彩繽紛的堅果蝦鬆,用川燙的方式處理食材,取代過油及拌炒,並以富含營養素的堅果、口感爽脆且鮮甜的綠蘆筍、蘋果,代替油條,不但是應景年菜,也是年菜中難得的低熱量料理。這道菜每一份熱量僅67大卡。●源源好運高纖獅子頭食材:豬絞肉300克、五穀米60克、荸薺100克、板豆腐50克、乾冬菇20克、冬筍100克、青江菜120克、雞蛋50克。調味料:鹽5克、胡椒粉8克、醬油60克、紹興酒25克、糖8克。料理步驟:1、蔬菜洗淨;蔥、薑、荸薺切碎,冬筍、冬菇切塊。2、壓碎板豆腐,打勻雞蛋液備用。3、五穀米洗淨;以米:水=1:1.1比率,入電鍋蒸熟備用。4、豬絞肉加入五穀飯、豆腐碎及荸薺碎,再拌入蛋液、蔥、薑、醬油和鹽,用充分攪拌用手拍打至肉有黏性後捏成球狀。5、將蔬菜、肉球排在鍋內,均勻淋上醬油和花雕酒,燉煮約30分鐘即可上桌。●步步高升金瓜蒸肋排食材:豬肋排6根(480克)、白蘿蔔150克、南瓜100克、蔥10克、薑10克、蒜10克、芫荽10克。調味料:蒸肉粉80克、辣豆瓣醬5克、香油5克、醬油20克、紹興酒10克。料理步驟:1、白蘿蔔、南瓜切成半圓片狀,香菜、蔥、薑、蒜切末。2、肋排與醬料及蔥薑蒜末拌勻,冷藏4小時。3、南瓜、白蘿蔔鋪平於盤上,再疊上表面裹上一層蒸肉粉的肋排,蒸1小時至熟透軟爛,起鍋。4、蘿蔔、南瓜放上盤中,再放上粉蒸肋排,灑上香菜及蔥絲即完成。●歲歲平安堅果蝦鬆食材:蝦仁12隻(180克)、美生菜90克、蘋果100克、綠蘆筍100克、西洋芹60克、紅甜椒60克、核桃10克、杏仁片15克。調味料:橄欖油5克、胡椒粉3克、鹽5克、米酒5克。料理步驟:1、綠蘆筍、西洋芹及紅甜椒切丁後燙熟。2、蘋果去核連皮切丁;西生菜泡冰水備用。3、蝦仁加入米酒、胡椒鹽拌勻去腥約10分鐘後汆燙至變色撈起瀝乾切丁備用。4、熱鍋後加少許橄欖油,拌炒蔬菜丁、蝦仁丁,胡椒鹽調味後起鍋,再加入蘋果丁拌勻。5、將西生菜剝成小碗狀,舀入蝦鬆,再撒上堅果碎即可。源源好運高纖獅子頭。圖/姜保如提供 分享 facebook 歲歲平安堅果蝦鬆。圖/姜保如提供 分享 facebook 步步高升金瓜蒸肋排。圖/姜保如提供 分享 facebook

反核四群眾占領忠孝西路獲國賠 法院判決理由曝光!

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本文来源:好运11选5规则 责任编辑:大发2分彩计划 2020年01月23日 09:30:03

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